Eфективни тренировки в ограничено пространство

През последните години на пандемия поддържането на форма в уюта на собственото жилище стана предпочитан начин за много хора да тренират. Не е нужно да обособявате специално помещение у вас за тази цел, тъй като вече на пазара има голям

Виж още

Тренировки с гири във фитнес залата

Тъй като не всеки има възможност да тренира вкъщи, фитнес залата е най-добрият начин да получите всички упражнения, от които се нуждаете.

Пудовки с винилово

Тази статия ще се съсредоточи върху ползите от тренировките във фитнес зала с помощта на

Виж още

Как да направя безопасна среда за фитнес у дома

В тази статия ще засегнем една важна тема, която е особено належаща към този момент. Статистиката показва, че хората тренират все повече вкъщи заради ограниченията, а това крие своите рискове. Именно затова решихме да обърнем внимание на темата за безопасността
Виж още